Zumba Fitness

Join the Party!

ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt – ein dynamisches, begeisterndes und effektives System, das Tanz und Fitness vereint.

Das einfache Dance Workout bringt Kondition und Koordination, ist für alle geeignet und macht vor allem Spass!

Sowohl Tänzer als auch Nichttänzer können einem ZUMBA® Workout sofort und einfach folgen, da man keine Tanz- oder Aerobic-Erfahrung braucht, um erfolgreich mitzumachen.

Das Prinzip lautet: “Fun and easy to do”.

Bei grossartiger Party-Stimmung geht’s darum, sich zu bewegen, zu schwitzen und sich vom heissen Musik-Mix anstecken zu lassen.

Zumbatomic® für Kinder!

Zumbatomic® ist ein speziell für Kinder bis 12 Jahre entwickeltes Programm
auf der Grundlage der Zumba Tanz- und Fitnessphilosphie – einfach zu erlernende Steps zu abwechslungsreichen Rhythmen.

Immer mehr Kinder bewegen sich im Computer- und Fernsehzeitalter zu wenig. Die Anzahl der übergewichtigen Kinder hat sich in den letzten Jahrzehnten verdreifacht. Außerdem stieg die Unfallgefahr bei Kindern bei zunehmend schlechterer Balance- und Koordinationsfähigkeit.

Zumbatomic® führt Kinder an eine gesunde Lebensweise heran, die Bewegung und Fitness als Teil des Lebens betrachtet und nicht nur als Termin einmal wöchentlich. Dabei werden neben Balance- und Koordination, genauso Merkfähigkeit, Kreativität, Disziplin, Teamwork und natürlichen Stolz auf sich selbst zu sein, gefördert. Bei allem steht jedoch der Spaß im Vordergrund.

Zumbatomic® verwendet zu 100% Musik, die frei von kinderschädlichen Texten ist. Alle Tänze sind in Art und Umfang den Bewegungen der jeweiligen Altersgruppe angepasst.

Zumbatomic® ist ein rundum explosives und energiegeladenes Konzept, dass mit fröhlich, fetziger Musik und coolen Tänzen auch den Faulsten vom Hocker reisst.

Zumba® für Senioren!

Zumba Gold ist eine Reihe von Fitnessprogrammen, die speziell konzipiert wurden, um aktiven älteren Erwachsenen, Anfängern, Schwangeren oder Teilnehmern mit Knie-oder Hüftproblemen den Zugang zu gewähren. Suchst Du Abwechslung im Training? Die aufregenden Lateinamerikanischen Rhythmen begleiten das effektive Ganzkörpertraining und reissen jeden mit. Das Zumba Gold Programm schafft eine Party Athmosphäre, es ist sehr effektiv und leicht zu erlernen.